Diary

9月のカレンダー、できました。あまりに暑い日が続き、食がすすまないのでは?と、栄養価の高いメニューを。そして、八王子の有名YouTuber 『肌着のイツミヤ 中野さん』オカッパにきてくださいました。他の動画も中野さんと八王子の魅力が詰まってます。公式ダンス一緒に踊りましょう。#八王子国の歩き方#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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八王子の旨いもの 「八王子国の歩き方 」 投稿頂きました。

スタッフ共々ファンの、八王子の有名な 『肌着のイツミヤ』さん。 オカッパに来てくださいました。 嬉しくて嬉しくて。ぜひご覧になってください。 公式ダンス、覚えて踊りたいと、思ってます。 ぜひチャンネル登録してみてください … 続きを読む 八王子の旨いもの 「八王子国の歩き方 」 投稿頂きました。

今日の日替わりメニュー『鶏むね肉のアボカド夏野菜サラダ丼』ヨーグルトとチリパウダーを使ったソースがかかってます。仲良しのお客様とお話し中にパチリ。#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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明日から、8月。日替わりカレンダーできました。8月は13〜15日、お盆休み頂きます。他の日は通常営業です。8月はオカッパで初めてヨガのお教室開催します。チェアヨガは、初心者の方でも問題ないそうです。お気軽にご参加くださいませ。#カフェヨガ#八王子ヨガ#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わり#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント

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今日のお持ち帰りお弁当。お子さんのお誕生日祝いで、一緒に食べられるものを。タコとトマトのチラシ寿司は、トマトでご飯が綺麗な色。今日もすべて八王子産の新鮮なお野菜で。#テイクアウト #cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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今日は『チーズ入りコロッケ作り』の日。たくさんのお子さんとご一緒しました。きれいに盛り付けて食べました。ご家族へのお土産付きです。「油くさーい」そうなんだよ、お母さんはいつも頑張ってご飯作ってくれてるんだよ。なんて、お話も。いつもきてくださるお子さんの成長を感じたり、笑った嬉しそうなお顔を見たら、反省点はありつつも、終わった後、スタッフみんなで「楽しかったねー」と、私達もステキな時間を過ごさせてもらいました。お子さんの食育。オカッパこれから、もっと取り組んでいきたいです。#八王子産じゃがいも#八王子和田農園#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

オカッパ Diary ─ from instagram ─ 今日は『チーズ入りコロッケ作り』の日。たくさんのお子さんとご一緒しました。きれいに盛り付けて食べました。ご家族へのお土産付きです。「油くさーい」そうなんだよ、お … 続きを読む 今日は『チーズ入りコロッケ作り』の日。たくさんのお子さんとご一緒しました。きれいに盛り付けて食べました。ご家族へのお土産付きです。「油くさーい」そうなんだよ、お母さんはいつも頑張ってご飯作ってくれてるんだよ。なんて、お話も。いつもきてくださるお子さんの成長を感じたり、笑った嬉しそうなお顔を見たら、反省点はありつつも、終わった後、スタッフみんなで「楽しかったねー」と、私達もステキな時間を過ごさせてもらいました。お子さんの食育。オカッパこれから、もっと取り組んでいきたいです。#八王子産じゃがいも#八王子和田農園#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

夏のキッズワークショップの日に特別提供中の『キッズプレート500円』 メインは日によって違います。#聖公会八王子幼稚園さんの お給食。今日のスープは八王子のお野菜6種のスープでした。#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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7月23日より『キッズワークショップ』スタートしました。朝お店が賑やかに。ワークショップ参加のお子さんに、限定の500円のお子様プレートのお食事も作ってます。(普段聖公会幼稚園さんにお届けしているお給食です) ・7月26日27日 29日・8月7日8日19日21日23日詳しくはホームページのカレンダー、ご覧下さいませ。#キッズワークショップ#八王子夏休み#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント

オカッパ Diary ─ from instagram ─ 7月23日より『キッズワークショップ』スタートしました。朝お店が賑やかに。ワークショップ参加のお子さんに、限定の500円のお子様プレートのお食事も作ってます。( … 続きを読む 7月23日より『キッズワークショップ』スタートしました。朝お店が賑やかに。ワークショップ参加のお子さんに、限定の500円のお子様プレートのお食事も作ってます。(普段聖公会幼稚園さんにお届けしているお給食です) ・7月26日27日 29日・8月7日8日19日21日23日詳しくはホームページのカレンダー、ご覧下さいませ。#キッズワークショップ#八王子夏休み#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント

今日の日替わりメニュー『鶏の唐揚げ南蛮漬け ナスの揚げ浸し』 酢は、疲労回復効果。抗菌作用が。ナスはカリウムが多く、からだの熱を逃す働きがあるので、夏バテ解消に。.毎日暑いですね。食事をしっかりとって、夏を乗り切りましょう。.#夏バテ防止メニュー#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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今日の日替わりメニュー『豚肉と夏野菜のココナッツカレー』ココナッツの優しい甘みがカレーマイルドに。暑い日にも、オススメ。今日の野菜、全部八王子産です。 ・・#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

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