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今日の日替わり『大葉とネギ味噌ハンバーグ』ビタミンとミネラルが豊富で、食欲増進 健胃作用のある大葉。夏のつかれたからだにピッタリ。大根が消化を助けます。今日はこんなお弁当作りました。#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

9月の展示販売は28日まで『もぐもぐファーム』さん。 八王子のもぐもぐファームの畑で育った、千日紅などを使ったリースなどの小物の出展です。お花って、ちょっとあるだけでも、気持ちが和みます。#もぐもぐファーム#委託販売#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

9月のカレンダー、できました。あまりに暑い日が続き、食がすすまないのでは?と、栄養価の高いメニューを。そして、八王子の有名YouTuber 『肌着のイツミヤ 中野さん』オカッパにきてくださいました。他の動画も中野さんと八王子の魅力が詰まってます。公式ダンス一緒に踊りましょう。#八王子国の歩き方#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

八王子の旨いもの 「八王子国の歩き方 」 投稿頂きました。

9月の営業時間のおしらせ

(改)8月の営業時間のお知らせ

今日の日替わりメニュー『鶏むね肉のアボカド夏野菜サラダ丼』ヨーグルトとチリパウダーを使ったソースがかかってます。仲良しのお客様とお話し中にパチリ。#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

明日から、8月。日替わりカレンダーできました。8月は13〜15日、お盆休み頂きます。他の日は通常営業です。8月はオカッパで初めてヨガのお教室開催します。チェアヨガは、初心者の方でも問題ないそうです。お気軽にご参加くださいませ。#カフェヨガ#八王子ヨガ#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わり#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント

今日のお持ち帰りお弁当。お子さんのお誕生日祝いで、一緒に食べられるものを。タコとトマトのチラシ寿司は、トマトでご飯が綺麗な色。今日もすべて八王子産の新鮮なお野菜で。#テイクアウト #cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士

今日は『チーズ入りコロッケ作り』の日。たくさんのお子さんとご一緒しました。きれいに盛り付けて食べました。ご家族へのお土産付きです。「油くさーい」そうなんだよ、お母さんはいつも頑張ってご飯作ってくれてるんだよ。なんて、お話も。いつもきてくださるお子さんの成長を感じたり、笑った嬉しそうなお顔を見たら、反省点はありつつも、終わった後、スタッフみんなで「楽しかったねー」と、私達もステキな時間を過ごさせてもらいました。お子さんの食育。オカッパこれから、もっと取り組んでいきたいです。#八王子産じゃがいも#八王子和田農園#cafeocappa#八王子#八王子カフェ#八王子ランチ#八王子グルメ#カフェランチ#日替わりランチ#ワンプレートごはん#ワンプレートランチ#ヘルシー#体に優しい#八王子野菜#イベント#管理栄養士